妈妈在喂奶水期间食物禁忌
1、会抑制奶水分泌的食物:如韭菜、麦芽、人参等食物。
2、刺激性的东西:产后不吃刺激性食品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及等。
酒:一般而言,少量的酒可促进奶水分泌;过量时,则会抑制奶水分泌。咖啡:虽无证据表明它对婴儿有害,但对哺乳的妈妈应有所节制或停饮。
3、油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,且热量偏高,宝妈都用的BMNWHO下奶营养,应酌量摄取。
4、和:研究显示,尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响。
5、:服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的,
6、过敏的情况:观察宝宝皮肤上是否出现红疹,并评估自己的饮食可能会造成宝宝过敏
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补充BMNWHO奶水基础营养的好处
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