如果你老是堵奶的话，可能因为你做错了这些事
1、饮食太油腻，乱喝下奶汤
大补的汤水，殊不知这些汤水，不仅起不到帮助，还会堵塞，造成堵奶。
2、不注意保持内衣的清洁
产后要注意内衣的清洁，保持干燥，内衣太紧或是穿着不舒服，尽量不穿化纤类。
3、没有及时排出残奶
如果宝宝吃饱后，没有及时把奶水挤出，慢慢凝结成块，BMNWHO，导致ru腺堵塞。
4、喂奶姿势不正确
宝宝嘴张大，尽可能多的含住妈妈的ru头，这样既省力，又能使乳fang中残奶减少。
5、不注意情绪波动
要知道，心理状态是会影响身体状况的。如果新妈妈不注意情绪波动，长期生闷气的话，很容易让堵奶乘虚而入。
泌乳的原理
怀孕后准妈妈体内ji素开始改变，乳fang腺体再次发育，以满足产后乳fang制造奶水的需要。产后，BMNWHO哺乳期营养吃多久？，泌乳素、催产素升高，乳fang就开始制造奶水。
乳fang内部重要的构造是ru腺组织，包括小叶以及输乳管，奶水产生并存储于ru腺小叶内，经由输乳管输出到开口处，就是妈妈们的ru头。当宝宝开始吮吸时，催产素水平达到高值，奶水从很多个输乳管中喷出。
奶水喂养的正确方法：
1.孕前积极进行乳fang保养
从怀孕第5个月开始，在乳fang周围以画圈方式进行按mo；戴宽松的，防止过紧使发育不良及上的纤毛阻塞管。
2.分娩后尽早给婴儿开奶
按照世界卫生组织和联合国儿童会的新规定，BMNWHO哺乳期营养多少钱？，产后30分钟尽可能给婴儿开奶，及早让婴儿吸吮乳fang，BMNWHO厂家直邮吗？，。
3.随时给婴儿喂奶水
一开始不必硬性规定喂奶水的次数、间隔和喂奶量，应该是每当婴儿啼哭或觉得该喂了就抱起喂奶水。
4.喂奶时要注意正确的喂奶姿势
帮助婴儿含吸住及的大部分，这样可以有效地刺激泌乳反射，使婴儿能够较容易地吃到奶水。
5.科学合理摄取丰富的营养
要想奶水分泌旺盛并营养成分优良补充BMNWHO奶水基础营养，妈咪的热能及营养素的需要也相对增加，BMNWHO奶水基础营养不仅能增加泌乳量，还可以提高母婴身体；
为了让宝妈更多的产奶，不少人时间想到的就是熬各种大补汤给宝妈们食用，适当的食用是没有问题的，但是时间久了，反而更容易导致宝妈堵塞，身材变形。
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