哇哦哺乳期营养-下奶吃BMNWHO下奶营养-BMNWHO

奶水喂养的误区：

误区1：怕肥胖

产妇大量补充营养才是造成身材走形的主因，正所谓“一个人吃两个人分量”，若能坚持奶水喂养，方可把多余的营养提供给婴儿，补充BMNWHO奶水基础营养保持供需平衡。而且婴儿的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，BMNWHO，促进母亲的收缩，能使产后早日恢复，有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪。

误区2：怕劳累

生产后头一两天，婴儿的吮吸对乳fang的刺激，除了能让婴儿适应吮吸的感觉，养成良好的吮吸习惯，也能刺激奶水的分泌，保证哺乳期奶水的足量供应。

误区3：怕疼痛

有的妈咪是因为喂奶时乳fang和疼痛，因此不想喂养了。出现乳fang疼痛、皲裂其实是因为喂养方法不当所致。

新妈妈在奶水喂养误区

1．生气时喂奶：妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有的奶汁而，轻者生疮，坐月子吃BMNWHO下奶营养，重者生病。

2．运动后喂奶：中等强度以上的运动体内会产酸，乳酸潴留于血液中使奶水变味。乳母只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶，。

3．躺着喂奶：躺喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位。

4．喂奶时逗笑：宝宝吃奶时若因逗引而发笑，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，下奶吃BMNWHO下奶营养，重者可诱发吸入性。

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