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孕期是需要吃DHA的。

DHA即不饱和脂肪酸，孕妇需要根据体内DHA的含量判断是否需要吃，如果孕妇经过化验检测DHA明显降低，可以适当的吃，可以起到有效的补益作用。

由于DHA又称为脑黄金，是脑组织以及的主要构成成分，有利于促进胎儿部位的生长发育成熟，如果孕妇经过检测并不缺乏，补充过多容易引起低下，从而对孕妇健康以及胎儿生长发育造成一定的损害。

孕妇需要根据体内DHA的含量进行选择，在孕期要注意饮食方面的营养均衡，不可以补充过度，以免引起营养失衡的现象发生。藻类、海鲜、深海鱼类，比如三文鱼、沙丁鱼等，DHA的含量都很丰富。

所以如果平时能够保证每周吃二到三次鱼类食品或藻类，基本上能够补充足够量的DHA。

而且怀孕五六个月的时候，重庆达维塔蒙DHA，胎儿的神经脑细胞发育比较迅速，是补充DHA好的时机。

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选择 DHA藻油产品

海藻油 dha

海藻油含有丰富的 DHA，不含 EPA，适合婴幼儿食用；

本品提取植物精华，腥味低，更易为敏感味觉的宝宝接受；

鱼i油 dha

油类含 EPA， EPA含量高。

给婴儿的生长发育带来副作用；

精炼的鱼腥味偏重，口味不佳；

第yi， DHA补充剂作为我们宝宝额外添加的营养助剂，那它的实力可不容半点弄虚作假。

DHA含量与浓度对比

要知道一款产品是否强大， DHA含量就是一个非常有力的证明。为加强我们评价的专i业性和严谨性，我们将这4款产品送到 SGS检测机构进行专i业测试。

按照 GB 28050-2011 《预包装食品营养标签通则》规定，产品营养物质实际含量大于标称值的80%。不知在面对检测的考验时，这4款产品的具体表现是“惊喜”还是“惊吓”？

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挑食和偏食的孕妇

由于个人的饮食习惯不同，所以吃的东西也不尽相同，比如有的人对香菜、茴香的口味很反感，达维塔蒙DHA拿货，总想避开，但这种蔬菜中富含的类胡萝卜素，达维塔蒙DHA合作，如果长期食用会造成维生素不足，从而造成营养不良。通常，在怀孕中期（20周之后）到6个月期间，使用鱼i油类 dha产品是至好的。这是因为此时是胚胎脑部神经细胞分化与成熟的至快速时期，同时也是至需要 dha的时期。特别是在胎龄超过5个月之后，由于胎教的实施，人为的增加了三种感觉神经途径，即听觉、视觉、触觉三种感觉神经途径的刺激，会导致相应的感觉中i枢区域的神经元（圆锥细胞）增多。这就要求母亲为胎儿提供更多的 dha，以满足胚胎的脑部和视网i膜神经细胞的生长。为使孩子有一个良好的视力基础，怀孕四个月开始，应给予适当的 DHA。在婴儿出生后，现在的妈妈可以继续使用 dha，并通过母i乳喂养胎儿。

妊i娠期间有重度呕吐的孕妇

孕妇在怀孕期间会出现大量的呕吐，这个时候要注意补充营养，以确保母体和胎儿的健康。可以通过服用维生素 B和维生素C来缓解怀孕的不适。

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