椭圆机在一般的健身房中，是相当常见的心肺适能运动训练工具，广为使用者喜爱。椭圆机同样也是有氧为主的器械，与跑步机不同的是椭圆机可以有效的把手臂与腿部的运动结合起来，椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及专门对下肢一些组织肌肉进行锻炼的能力要比跑步机更加充满了科学性。椭圆机能锻炼和刺激神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，达到塑身的效果。
对于跑步机的争议更多的是在于和户外跑的对比层面，有人说跑步机对膝盖的损伤较小，室内篮球架，有人说室外跑的锻炼效果更赞，说说我的感觉：我一般很少在跑步机上跑，一是因为半封闭的空间空气流通不是很顺畅，加上夏天健身房的空调温度较低，海口篮球架，汗没暴出来冷气却了。另外不知大家有没有这种感觉，跑步机上跑1个小时没太多感觉，较低的配速路跑半小时体力消耗就很大，其实不难理解
健身器材类目2021年销售情况进行数据统计分析，近几年京东平台健身器材卖家数量迅速增加，室外篮球架，其中购买多的几个类目是：跑步机、筋膜、哑铃和跳绳等。其中广东、上海、山东、福建、江苏六省（市）居多，占到卖家的百分之七十九；五个省（市）销售额超过十亿元，固定式篮球架，按照销售额排序分别是浙江、广东、福建、上海和北京。在互联网媒体等平台的推动下，有些网红健身器材在网购平台成为，例如筋膜、划船器、动感单车等。哑铃作为健身爱好者必备器材，在京东的月均销量达两亿元，筋膜的月销量超一亿元。
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