音乐凳-中学音乐凳生产厂家-华滨体育(诚信商家)

运动场地跳高垫
音乐凳虽然在教学与训练中教练员们也知道经常的提醒运动员在起跳时注意"快速摆动"，"积极摆动".但由于对这些问题的认识层次不同，直接关系到我们对教学与训练*点和程序的安排，影响了教学效果，训练水平和运动成绩. 本研究利用所拍摄的我国优*男子运动员技术录像加以解析与研究，通过对所获取的摆动动作的数据，指标与影响跳远成绩和影响起跳技术的诸多因素进行相关性分析.从运动学角度探讨跳远起跳过程中摆动动作的作用及其摆动方式与起跳动作及跳远成绩等相关因素的关系，音乐凳厂家，为今后的跳远教学与训练提供参考




跳高垫海绵体操海绵垫

跳高时过杆和落地

　　起跳腾空后，身体保持向上腾起姿势，摆动腿积极上摆，音乐凳，当脚跟越过横杆高度时，向横杆一方侧摆，使摆动腿的脚、小腿、大腿依次过杆。

　　与此同时，起跳腿积极向上抬起，膝盖靠近胸部，小腿自然上摆与横杆平行，接着上体抬起，摆动腿同侧臂随摆动腿内转下压带动身体沿纵轴向内旋转，使上体和臀部能顺利过杆，起跳腿随着摆动腿的下压而抬高并绕过横杆，音乐凳型号，过杆后用摆动腿*先落地。

根据跳高场地而决定

　　跳高场地由起跳区、跳高架、横杆和落地区组成。起跳区为扇形助跑道，长15-25m，朝横杆中心的倾斜度不超过1:250，中学音乐凳生产厂家，落地区用海绵垫铺成。一股性比赛或练习可用沙坑代替。面积至少5m2、3m2。跳高架置于起跳区与落地区之间的中央地段。立柱离海绵垫至少有10cm的间隙。两立柱相距4.00一4.04m。横杆置于立柱的横杆托上，与海绵垫近壁在同一垂直面上。沿横杆在地面的投影线向两端各画5m长的延长线。煤渣铺面的起跳区。在靠近落地区近沿应埋设长5m，宽8cm，厚3cm的高板。并与地面平齐。

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