担忧未来 ，错过当下美的风景 。我们常常过分注重目标 ，老想着自己未来要做什么 ，担心自己完不成自己的目标 实现不了自己的人生价值， 每日忧心忡忡，可是却独独忽略了当下，让当下失去了价值，你在不停地赶路 ，一心想要快速到达终点 你以为终点的美景是好的。却没有注意到路上的花朵才是美丽芬芳的 ，当下 被我们踩在脚下 ，用来铺垫通向未来的路 。当我们一味的提醒自己要努力 要完成目标 或者懊悔自己过去的错误 ，宁海国家心理咨询，然而却把当下生命的时刻忽略了，其实有的时候 美好只存在于我们的一些过度想象中 ，直到我们千辛万苦达成了自己的愿望 ，才发现这样的生活不是自己想要的 ，而过去的生活又不可能重来 ，我们因为错过了享受当下追悔已经来不及了 。
心理学的森田流派有一句名言“日日是好日 ，日日是新日” 。每一天都是重生的我 ，无论昨天发生过什么 ，那新的一天 都是一个崭新的自己 ，其实我们只有珍惜当下每一天的生活 用心的来感受这个世界上的一人一物 才能够在当下的生活中 找到生活中真正的美 ，把生命当下时刻过好 ，不错过当下的美景 。
处理事情的方法
弯腰和别人发生意见上的分歧，甚至造成言语上的冲突，国家心理咨询电话，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前地板的每个角落来回擦拭干净。有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。?不要想“如果当初”你说，人生是一条有多路口的长路，国家心理咨询时间，永远在不停地做选择。选择读什么科系、做什么工作，结婚或不结婚、要不要有孩子，不同的选择造就出完全不一样的人生。你又说，如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样......这种话还是别再说了吧。每一个路口的选择没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。
生气
“气死我了！”这是人们常挂在嘴边的一句话。从健康角度来讲，国家心理咨询记录，闲气、怨气、闷气、气和怒气这五种气，不仅让人心情变差，还会在身体里留下“不良记录”。生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致功能低下，脏器病变。特别是身体不好的老年人，在生气的时候血压瞬间上升，很容易出现、心脏病和。
制怒剂：要发火前可以闭上眼睛，想象着面前挂着一幅“怒”字。“怒”就是奴隶自己的心，这时要给自己心理暗示，千万不能做情绪的奴隶。生气好不要超过3分钟，气头上不盲目做决定。
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