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琴阿姨的菜饭骨头汤的菜用的是荠菜，下面介绍下荠菜。
荠菜价值
荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间;还含有香味木昔，可降低毛细血关的渗透性，起到治1疗毛细血1管性出血的作用。
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琴阿姨菜饭骨头汤中的骨头是用的大筒骨，骨汤菜饭培训哪家好，下面介绍喝骨头汤的好处。
骨头汤能祛1寒、补充钙质、养颜护肤、延缓衰老另外，在水开后加少许醋，使骨头里的磷、钙溶解在汤内，这样炖出来的汤既味道鲜美，又便于肠胃吸收。
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黄山咸肉菜饭的做法，咸肉菜饭骨头汤是来自安徽黄山歙县一带的家常饭，进了上海做了一些符合当地口味的变化，菜是矮脚的小青菜，米是蒸煮得软软糯糯的粳米，咸肉是农家自己腌制的咸肉，骨头汤是选用小排合着黄豆煮的汤，豌豆菜饭，这是基本的范式了，一份十元左右，饭和汤都可以再加半碗的，吃饱是不成问题的。
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