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人类80%的疾病都来自饮水。作为生命三大要素的“阳光、空气和水”，元养泉巴马水对视力好，水不仅是生命存在的基本条件，还是生命结构的主要元素。它是人体中含量的成分，约占人体重量的三分之二

长寿村的人能够长寿的原因就是因为当地的饮用水。因此喝好水刻不容缓。

什么水才是好水呢？好水有什么特点呢？

众所周知，元养泉巴马水湿敷，饮用水分为好几种，自来水、纯净水、天然水、矿泉水……纯净水顾名思义就是不含任何杂质的水，在消除杂质的同时将原水中含有的微量元素一同清除，因此，不建议长期饮用。水质决定体质，水的质量决定生命的质量，选择含有微量元素的天然水，才能在饮水的过程中补充营养，微量元素在水中的接受度比在食物中好的多，坚持足量饮用好水，你会收获不一样的自己。

10.在室温条件下，水本来应该是气体，所有类似的分子如和氨都是气体，只是因为水分子的粘性，将这些气体聚在了一起，水才成为了一种液体。

11.水是宇宙中第二个常见的分子，常见的分子是氢气。

12.地球上的水曾经到达过彗星和小行星，这发生在45亿年到38亿年前之间，元养泉巴马水，一段被称为晚期重大撞击事件的时期。

13.南极被冰雪覆盖了3000万年以上，现在它被10000万亿吨的冰雪覆盖着。

14.你的身体有大约60%到70%的水。人生的不同时期这个数字会有变化，一个月的胎儿体内大约有95%的水，到出生的时候，元养泉巴马水长寿，身体中的水就变到了77%。一个70kg的人体中，大约有42公升的水。

巴马旅游景点：百魔洞30元、百鸟岩30元、水晶宫180元、三门海80元、赐福湖、长寿村寨（无门票）：坡月村、巴盘屯、烈屯、弄劳村、松吉、百马、平安村。旅游景点基本是溶洞，除百魔洞离坡月村才1公里，值得每天去吸氧、游泳、散步外，别的收费景点基本不值得去。疗养期间，建议多走几个村寒看看。

巴马的饮食：盘阳河的石山和土壤里富含锰和锌，主食有玉米、大米、红薯、芋头；食用油有山茶油、火麻油；蔬菜主要是各种蔬菜、竹笋，巴马三宝是：火麻、油鱼、香猪。玉米粥与火麻汤是坡月村的疗养老人天天要吃的主食。昆明的老人一直住在城内，来到巴马的坡月村后，要从心理、精神、身体上主动地入乡随俗，适应并喜欢这样的简单饮食、简单生活。

巴马长寿特产：香猪、油鱼、酒、火麻油、山茶油、珍珠黄玉米、芭蕉芋粉丝。回来时值得带一部份回昆明。

巴马养：到巴马，感受长寿：访寿星，体会百岁人生；赏盘阳河，静享两岸山水秀美风光。巴马长寿村主要在盘阳河两岸，尤其是坡月村和巴盘屯，这两地的风光是美的，超过了桂林风光。这里也是我们的疗养，尽管这里是农村地区。

坡月村离县城