吃东西更香了 冬天,因为缺少运动,宝宝的消化系统会相应的减弱了。所以,宝宝冬泳正好弥补了这一个缺点。腹肌的收缩,义乌暑假游泳培训,肠蠕动增强,加速胎便排出。由于运动消耗的增加,游泳后多可增加进食,且对食物的吸收能力增强。 宝宝“游泳”是一全身性的复杂活动,是在大脑的支配下完成的,后者又能促进激i素的分泌(胃泌素、胰岛素等),以帮助食物的吸收,增加胃肠的蠕动,所以能够增加体重,促进婴幼儿高质量成长和发育,从而吃的多,吸收快,身体壮。宝宝体力消耗大,宝宝营养摄入增加,胃肠蠕动增加,宝宝体重增加优于同龄婴儿。
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儿童学游泳安全须知
游泳前、后都要让孩子补充营养
??游泳前、后家长需注意让孩子补充足够营养,藉由饮食以提升代谢,游泳暑假班,才能从事大量运动,不可让孩子空腹游泳,以免因为血糖过低而引起休i克。建议游泳到两个小时要补充碳水化合物,而游泳后半小时内也蕞好立刻补充蛋白质以增加身体的肌肉能量,并促进发育、增强体力。若很接近游泳时间,建议吃点流质或是好吸收的食物,例如香蕉含丰富营养素及微量元素,很适合用以补充体力。
??游泳过程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身体末端处呈现紫色,或身体发冷,代表可能身体热量不够、营养不足,此时要立即停止,并吃点东西,如香蕉或纯巧克力,都可以补充热量。
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亲子游泳好处
人际层面
●常态性的课程有助于建立互动互助
●提供一个丰富且富有刺激性的环境
●让婴幼儿较为容易地学会分享、排队,并接受失望
●促进团体互动的归属感和乐趣经验
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