南瓜籽的营养价值:
改善睡1眠:南瓜籽含有大量色氨酸,这是一种在改善睡1眠中起到重要作用的氨基酸,有助于缓解失1眠症状。抗1炎和抗1氧化:南瓜籽富含抗1氧化剂,可以保护细胞免受自由基的伤害,对kang炎1症,有助于改善整体健康。
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小编分享下山药营养分析:
健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
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葡萄籽的优势:
抗辐射:葡萄籽中的花青素等抗1氧化物质可以有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤,30日粥oem,同时能够减少电脑、手机等电子产品辐射对皮肤和内脏的伤害。视力:葡萄籽可以保护眼睛免受辐射损伤,防治红血丝,增强夜视力、减少视网mo症等。还能阻止自由基对晶状体蛋白的氧化,预防白内zhang、视网mo炎。
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