含有丰富的碳水化合物，约为75%，而脂肪只含0.2%，所以很容易被人体所吸收。它不但能健脾益胃，还能补充营养素，平时消hua不良，或出汗多又容易腹泻的，七日杂粮粥，经常吃粥，或煮红糖水喝，效果不错。如果与瘦肉同炖，对解除神、腰腿痛也有好处。
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小编分享下枸杞的功效：
枸杞，又称枸杞子，是一种常见的中药材，也是一种营养丰富的食材。它被广泛用于中医yao、bao健品和食品等领域，因其具有多种优势而备受青睐。
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葡萄籽的优势：
抗辐射：葡萄籽中的花青素等抗1氧化物质可以有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，同时能够减少电脑、手机等电子产品辐射对皮肤和内脏的伤害。视力：葡萄籽可以保护眼睛免受辐射损伤，七日杂粮粥代理，防治红血丝，增强夜视力、减少视网mo症等。还能阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内zhang、视网mo炎。
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