小编分享下五谷杂粮的优势:
豆浆饮品中的维生素C,可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等疾病;铁则能预防与食欲不振;钾也可以避免肌肉、郁闷不安与全身无力等;而铜、锌等微量元素具有改善、睡不着等症状,还有增加食欲、改善体重、调整胃口的功效。
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小编分享下杏仁的营养功效:
苦杏仁能平喘,润肠,可预防、咳嗽等疾,甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢的发病危险。
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小编分享下百合的食疗价值:
1.百合鲜品含黏液质,具有清热作用,中之预防肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2.百合入心经,性微寒,能清心除烦,豆浆饮品加盟,用于热病后余热未消、神思恍惚、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
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