四、碳酸钙服用时间1、服用时间钙剂是在两餐之间、晚饭后1小时服用。植物性食物含有较多的脂酸和草酸， 而脂酸和草酸可以和钙离子结合成不溶性的钙盐，不利于钙的吸收。 碳酸钙作为抗酸药，也可在临床睡前服用。很多人有过肌肉抽搐的体验，而且一般都是在睡梦中。但是，目前尚缺乏补钙痛性肌肉痉挛的证据。2、与其它间隔2小时作为抗酸药和钙盐，碳酸钙既可改变胃pH值和排空，又可形成不溶性的复合物（如大环内酯类、喹诺酮类、四环素类）。因此，服用碳酸钙与其它间隔2小时，可降低之间的相互作用。
6.味道不同轻钙因石灰石煅烧后去除掉很多杂质一般来说白度较高，纯度也较高，但国内的轻钙很多因为氧化钙反应不完全，残留有石灰味道，如果用于食品行业，如填充饼干则会有呛人的味道，而重钙没有。另外，过多的氧化钙会造成产品在水性体系偏碱性或者PH值不好调节，导致成品不稳定。 此外，两者的磷酸含量不同，轻钙中有时为了调整PH值处于合理范围需要加入少量磷酸，而重钙则没有。
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