准备材料。选择新鲜的海蜇头，用清水浸泡、清洗干净。
泡发。将海蜇头放入清水中泡发，约需2小时左右，直至海蜇头变得柔软而富有弹性。
切块。将泡发好的海蜇头切成小块，用清水冲洗干净。
焯水。将切好的海蜇头放入开水中焯水，约30秒钟后捞出，用清水冲洗干净。
调味。将海蜇头放入碗中，加入适量的醋、姜末、蒜末、糖、盐、香油等调味料，拌匀即可。
装盘。将调好味的海蜇头装盘，撒上适量的香菜末和熟芝麻，即可食用。
需要注意的是，海蜇头泡发的时间要足够，否则会影响口感和质感。此外，即食老醋海蜇头，焯水的时间不宜过长，否则会影响海蜇头的口感和营养价值。
处理海蜇头小知识
关于海蜇头的处理，乳山市虹洋食品有限公司小编跟大家分享下经验：
小贴士：
1、海蜇头要反复清洗，否则内藏的细沙会影响口感；
2、在沸水里焯烫海蜇头一定要掌握好火候，如果时间过久，韧硬的口感会取代脆嫩的口感；
3、陈醋一定，而且用量较之其他菜肴应该多些才会提味，乳山海蜇，不喜欢太酸的可以把糖的量增加；
4、浸泡之后的海蜇头还是有一定的咸度，要注意把握盐的用量，盐渍海蜇丝，口味轻的可以省略盐；
5、只用香油拌一下也可以的，但葱油的加入，会让这道菜锦上添花
乳山海蜇-虹洋即食老醋海蜇头-即食老醋海蜇头由乳山市虹洋食品有限公司提供。“即食海带,即食海蜇,盐渍海蜇,盐渍海带,即食裙带,盐渍海产品”选择乳山市虹洋食品有限公司，公司位于：山东威海乳山市经济技术开发区惠州路中段，多年来，虹洋食品坚持为客户提供好的服务，联系人：陶永广。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。虹洋食品期待成为您的长期合作伙伴！
