小编分享下五谷杂粮的优势：
五谷豆浆中所蕴含的丰富营养有预防疾病、保持健康的功效，如所含的不饱和脂肪酸，可软化血管内的胆固醇，减低方面的疾病；许多的膳食纤维，能有效减缓糖类的吸收，并降低吃饭后的血1糖上升速度，五谷豆浆代理，使胰do素产生作用，所以也对患者有极大的帮助。
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山楂干的营养功效：
山楂干含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。
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小编分享下苦荞的功效：
苦荞类黄酮可以使高小鼠的甘油三酯水平和高大鼠的胆固醇及甘油三酯水平明显降低； 但是它不降低二者的高密度脂蛋白水平， 因此苦荞类黄酮具有脂作用。对心肌的作用苦荞麦中富含的生物类黄酮主要成分是芦丁，其主要功效是软化血管，五谷豆浆代加工工厂， 改善微循环，拔毒作用。
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