这里牵扯到一个发力合理流畅的问题。也就是常说的腿腰臂用力的协调。这里包含着引板的空间是不是充分，通过蹬转挥臂的速度是不是迅捷，触球瞬间的吃球摩擦是不是充分。这些都影响拉球的旋转。解决这个问题先从击球框架入手，腿腰臂要协调用力，不能散，尤其肘不要在体侧拉动过大，保持用力的一致性和整体性。在这个前提下，适当加大迎球距离，加快迎球速度。触球瞬间调整好板型，调节好打摩比例。
摆短与劈长的实际运用
摆短由于距离小，因此对球手的手感要求特别高，对于我们业余朋友来说难度很高。而劈长则相对难度小，所以，在一般的比赛中如果对来球的把握不大，旋转判断不太清楚，还是选择劈长好，这样对方即使攻球也不会有太高的质量，我们就可以尽力防守，陪练型乒乓球发球机，如果对方保守不进攻那么我们下一板就可以进攻了。这样既提高了稳定性又可以寻找进攻机会。
在比赛中，如果对方的反手特别强，乒乓球发球机，那么你劈长可以选择其正手大角度，如果对方正手特别稳而反手失误多，乒乓球发球机，那么你应该果断地劈长到对方反手，而伺机寻找机会进攻，或者加强防守。
比赛中，忌讳那种半长不长，半短不短的球，这种球除非角度特别大，一般很容易遭到攻击而陷入被动。
使用有机胶水刷胶以及刷底板，要均匀涂抹，不要太厚，刚好覆盖面积即可。刷完后要自然放干，要等干透了，也就是说用手指背面碰触胶水层时一点不粘手了，再刷第二遍。国套一般灌胶后，海绵会反卷，那是胶水吃到海绵里膨胀的效果，黏贴前，除了海绵要干透，还要等海绵平复些再黏贴，否则会产生缩胶现象。如果不愿意经常灌胶，只要每次粘牢，一般几个月不会开胶，除非磕碰等原因。黏贴时，用滚胶棒或小臂来回赶，训练型乒乓球发球机，但不要太用力，否则海绵变形，影响膨胀效果。
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