发球方法１０．侧身发正手高抛左侧上（下） 旋球和反手发高抛右侧上（下） 旋球
（１） 特点作用：除具有低抛正、反手侧上（下） 旋球的特性外， 由于将球高抛达２～３ｍ，利用了重力造成的球体加速度，所以能够增大球与拍面接触时的合力，提升出球的速度和旋转。此外，高抛之后，球下落需时较长，改变了一般低抛发球的节奏。
（２） 动作要领：与低抛正手发左侧上（下） 旋球和反手发右侧上（下）旋球基本相同，但由于高抛球下落的时间长，因而可以加大引拍幅度，并更多地借助腰部转动辅助发力。
侧身发正手高抛左侧上（下） 旋球和反手发高抛右侧上（下） 旋球
（３） 注意事项： 初学者往往难于掌握准确的击球时间， 容易出现漏球。
为此，全自动乒乓球发球机，抛球时左臂的肘部要贴近身体左侧，主要靠前臂向上用力抛球，并控制好手臂的引拍动作节奏
乒乓球发球的关键点（二）
（６）手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧，使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。
（７）球拍摩擦球的部位和用力方向要准确，尽量用相似的动作发出不同旋转的球。
（８）以前臂、手腕发力为主，发球机，但应注意腰部的协调配合，以提高发球的质量。以右手持拍为例，正手发球时，身体通常从右脚移至左脚，反手发球时则相反。
（９）每次触球之后，家用乒乓球发球机，手臂都应顺势挥动，并迅速还原。发球时传统的准备姿势（以右手持拍为例）为：正手发球，左脚稍前，身体略向右偏斜，左手掌心托球置于身前偏右侧；反手发球，右脚稍前，身体略向左偏斜，左手掌心托球置于身前偏左侧。但是，随着乒乓球技术的发展，越来越多的运动员采用了侧身发球的方式，这样容易发出斜线大角度球，再配合发出直线球加以牵制，有利于将对手锁在中间，更便于自己运用正手。当然，运用反手发球者越来越少，人们对反手发球的适应性就会下降，于是也有的运动员反其道而行之，站在球台中间采用反手发球，不用再进行大范围的移动即可结合反手。
在选购乒乓球桌桌面厚度时，需要考虑以下几个因素：
1. 材质：乒乓球桌的桌面一般采用木材或复合材料制成。木材如橡木、枫木、纤维板等，具有较高的弹性和耐用性。复合材料则由多种材料混合而成，如高密度纤维板、中密度纤维板等，具有较好的耐用性和较低的价格。
2. 弹性：乒乓球桌的桌面需要具有一定的弹性，能够在使用时迅速回弹，使球的运动轨迹更加真实和准确。一般来说，较厚的桌面具有更好的弹性，但也需要考虑其他因素。
3. 耐用性：乒乓球桌的桌面需要具有较高的耐用性，能够承受频繁的使用和高强度的运动。较厚的桌面通常更加耐用，但也需要考虑其他因素。
4. 价格：不同厚度的乒乓球桌桌面价格不同，一般来说，厚度越大，价格越高。因此，在选择桌面厚度时需要综合考虑自己的预算和需求。
根据以上因素，建议选择以下厚度的乒乓球桌桌面：
1. 对于家庭使用或小型俱乐部，建议选择18mm或25mm厚度的桌面。这些厚度足够提供良好的弹性和耐用性，同时价格也相对较低。
2. 对于大型比赛，建议选择28mm或更厚的桌面。这些厚度能够提供更高的弹性和更好的耐用性，确保长时间高强度的使用。
需要注意的是，除了桌面厚度外，选购乒乓球桌还需要考虑其他因素，如桌面材质、尺寸、平整度、球网和边线等配件的质量和安装情况。购买前能够亲自试用一下，以确保选择合适的乒乓球桌。
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