使用汗蒸箱没有固定的时间和频率，适合自己的才是好的，有些人体质差，不能蒸那么长的时间，所以就少使用一会儿，汗蒸箱组成部份：控制系统：控制整个汗蒸箱的运转，温度，时间等 。手控器：调节汗蒸箱的温度跟时间。功效：美 容：远红外线对皮肤的辐射，能活皮肤组织细胞，使细胞内的酶、氨基酸、核酸等生命活成份被激发，促黑素颗粒代谢和白细胞的吞噬能力。
汗蒸箱的功效：由于强化细胞的固水力，消；加之皮肤各层细胞的速递和共振，将产生一定范围的重组，使表皮层趋向平滑，并修皮内的纤维断层；功效：调节神经体液：机体的健康有赖于内环境的稳定，要做到这点，神经体液调节机制起着关键作用。功效：远红外光波辐射向人体反馈，从而使人体有温感及增强机体抵抗力和生物细胞的组织生能力，加速供给养分和酵素。
汗蒸后的注意事项，体验汗蒸后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水。汗蒸箱是根据传统的汗蒸房研发而成，家用汗蒸箱多少钱一个，是新一代的汗蒸产品。主要运用远红外技术，具有传统汗蒸房的保健功能，而且更加方便，家用汗蒸箱厂，让人们足不出户在家就可以做汗蒸。汗蒸箱可以、镇痛：远红外线的温热效应，汗蒸箱，使人体内血管扩张，汗蒸房功效，加速血液循环，增加对疼痛部分的供氧，因此起到、镇痛效果，更能预防因尿酸过高而引致骨骼关节疼痛。
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