三、下坡时要控制速度
刚刚结束辛苦的爬坡，面对长距离的下坡，大家都想享受一下风驰电掣的感觉，很过瘾会忘乎所以，但此时已然埋下了危险的种子。你不知道前面的未知路况是否有危险，除非你想上演空中fei人，否则，天津骑行，还是让速度慢下来吧，做到一切尽在掌控中。
四、骑行要编队
集体出行，骑行要进行编队，要采用“一”字队形。这样不仅能展现团队风貌，暑期骑行，更能节省体力。找一位经验丰富者带队领骑，控制速度，一个接一个，保持安全距离，还要有人负责收尾的工作，以免骑友掉队。骑行一定要遵守交通法规，不能逆行，不能“chao速”， 大家在路上一定要控制速度，切不可争强好胜超车、飙车，注意交通安全。
总结：不管是新手，组团骑行活动，还是经验丰富的骑友，经过长距离骑行后都会非常兴奋，对于任何热爱自行车的人来说，超过两个小时以上的骑行也会是成就感满满。不过，就像很多里程碑一样，这也可能是一项令人生畏的任务，因此如果计划了一条合理的路线，并做好了适当的准备，即使身体状况只是一般，也没有理由不能适应长时间的骑行，相信自己，一定可以。
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