根据发球的长短调整球的落点的位置。
发球部位以前臂和手腕为主，腰部辅助。动作过程中身体从右脚移至左脚。
（3）击球后手臂继续向左方顺势挥动并迅速还原。
2.注意事项
（1）左侧下旋发球动作方法大致与左侧上旋发球动作相同，区别在于：触球后球拍的摩擦方向不同。
（2） 横握拍发左侧上（下）球时，将握拍的三个手指松开，以增加手腕的灵活性。
乒乓球长胶是什么？（1）
长胶与正胶相比，由于胶皮的颗粒较长，较软，在球与胶皮接触时，胶粒比较容易倾倒。在恢复这种倾倒时，胶粒会给球一个反弹力；由于来球力量及自己发力大小对胶粒的不同压力，产生各种与普通正胶和反胶特点有非常大差异的球，从而打破对手惯常的动力定型，以让对手不甚适应取得比赛的主动。其具体的击球特点表现在：
当使用长胶胶皮遇到下旋球，如果用中等力量回击，过去的球一般是不转，球在运行过程中有飘动的现象；长胶在回击下旋来球时，日常训练乒乓球发球机，由于来球的旋转方向对于击球者而言是向上的，所以球在碰到长齿胶皮后，使得胶皮颗粒向上倾倒，如果在这种状态下，乒乓球发球机，使用长胶者用中等力量击球，如使用拱、推、搓等技术，长胶的颗粒就有足够的恢复原状的时间。在这一恢复原状的过程中，接触球中部的胶粒给球的反作用力是大体上通过球心向前的，接触球中上部胶粒的反作用力在向前的过程中，智能化乒乓球发球机，给球的中上部一定的摩擦力，两种力量合在一起，总体上使球向前运动略带向上旋转。所以，长胶打过来的球此时基本没有什么原来的下旋球的成份，而更接近于略带上旋的不转球。如果长胶使用者发力击打对方的下旋来球，由于球离拍的速度较快，胶粒没有恢复原状的时间，再加上一般长胶球拍的海绵都比较薄，弹力较小，当速度比较快的球撞到球拍上时，力量很容易透过海绵，传递到底板上，这时回球的性能近似于光板打过来的球，没有什么弧线。同时，球受到空气的作用有飘动感。
从目前的长胶使用情况上来看，长胶主要为两种人群所使用：一类是运动员中的削球选手；另一类是业余选手中的中老年选手。
首先从选手的角度来看，家用乒乓球发球机，进攻型打法中几乎没有使用长胶的选手。随着乒乓球器材的不断改革，越来越注重进攻，对于长胶这种只能借力的打法来说，几乎很难生存。不过在削球选手中，使用长胶的仍不在少数，这很大程度上取决于长胶的反旋转特性。削球打法离台较远，以防守周旋为主要得分手段，因此长胶容易借转的性能比较适合削球打法。
在业余选手，使用长胶的选手主要以中老年球迷群体为主。由于业余选手的主动进攻能力不足，连续拉的能力和质量都不足以冲破长胶选手的防线，因此长胶打法在业余选手中有着不小的市场。此外，长胶回球前进力弱，回球飘忽不定，很容易造成对手的失误，而且能够和正手拉球的节奏形成对比，给对手在节奏上巨大的反差，从而为己方获取优势。同时长胶打法以借力为主，不需要本身太过发力，因此更受中老年群体的青睐。
总的来说，长胶打法目前主要集中在业余选手中。由于许多球友没有接受过系统的训练，因此对付长胶打法并非易事。但在进攻型打法中，长胶颗粒几乎很难生存。
家用乒乓球发球机-双蛇体育(在线咨询)-乒乓球发球机由威海双蛇体育器材科技有限公司提供。威海双蛇体育器材科技有限公司位于山东威海高区创新创业基地B1座223室。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前双蛇体育在相关产品中享有良好的声誉。双蛇体育取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。双蛇体育全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。
