学生时代不可缺的就是自习课桌椅，现在我们学生都发现驼背，防止“驼背”不能单单依靠课桌椅，还有更好的坐姿习惯。
1，现在越来越多的小学生、中学生收到近视和驼背的影响，驼背不但影响个人的美观，还会造成脊柱关节受力不均匀，从而引起颈肩腰背痛。还会使不少青少年学生产生抑郁，自卑等。这些都是需要我们要了解的，具体造成驼背和近视的原因有哪些呢?
2，课桌椅高度与学生身高的不相符是导致我们青少年学生驼背的一个重要的因素。我们学生的坐姿，长时间写作业时课桌椅的高度要适宜，务必保持坐直姿势，避免颈胸腰屈曲位。同时我们也要强调体育老师在注重传授运动技术的同时，更要重视学生的形体雕塑，把加强后背肌群的训练作为每堂课必练的项目，临床上是没有驼背的的，只有通过体育疗法才能矫正过来。防止同学们驼背，要从我做起，纠正不良习惯的同时，也要注意我们的学习工具，不让其成为损坏我们的身体的“”。
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同一学龄的孩子，在身高体重上也存在着很大的差异，学校为了学育不均衡的问题，也为了便于管理和为了避免资源不必要的浪费使用等问题，在购置自习课桌椅的时候，都尽量选择可调节式的课桌椅。然而，门在对中小学校的课桌椅使用情况进行调研中发现，可调式课桌椅也同样存在着各种问题。
一、可调式自习课桌椅的可调范围并不能满足实际状况的需求。比如说，桌面调高20CM已经是值了，可是使用这个课桌椅的学生，至少要调高30CM才适合。
二、没有人员进行调式，调整不好更存在安全问题。一般学校的工作人员不会维护到每个桌椅，没有专职的人员。调式的过程多半都是由学生自己来完成，有的学生并不能够完成把握桌椅调整的技术，造成一些不必要的损坏和不安全因素。
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自习课桌椅的生产都应与孩子身高成正比关系，制作的时候我们严格按照精心为学生做好每一把，不好的桌椅会带来什么影响。
城乡孩子的身高在逐年上升，而中小学课桌椅标准自2002年出台后就再也没有变化。而且一般同一个班的学生无论年龄大小、个子高矮，一律用同一型号的课桌椅。中小学生正处于生长发育期，使用与身高不匹配的课桌椅，久而久之会形成不正确的学习姿势，对脊柱、颈椎的发育以及视力都将造成不良影响。
建议，为适应儿童身高日益的趋势，应出台新的课桌椅标准。将中小学课桌椅的生产、销售和使用纳入法制化轨道。学校应该按照学生的身高来配置不同型号的课桌椅，或配置可调节的课桌椅，切实避免“高个矮桌”、“矮个高桌”现象。投资研制适应中小学生身体发育的多功能课桌椅，如：可以在课桌椅上设计一个类似于“书立”的部件，在课桌椅上增加一个固定装置用来把桌面上的东西固定住，在两把椅子之间的空隙放一个装书的箱子等。
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