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寒气是女性健康的天敌，侵i犯到这些部位，女性朋友要注意
女人要保护好自己的身体，使自己更健康、更美丽，就得让自己少些寒邪。认识到身体的哪些部位更易受寒，更有利于自我保护。
背部
人的背上有膀胱经和督脉循行，也是阳气旺盛、易受寒的地方。而且后背受寒，日久渐积，会导致、、、腰肌i劳损、慢性腰腿痛等。因此，大家一定要预防背部受寒，除了要注意保暖，避免空调直吹外，还要多晒太阳，特别要注意晒一下后背，还可以用刮痧、推i拿、拔i罐等中医外治的方法来祛除背部寒气。
脐部
有的妇女肚子一着凉就会腹i痛、腹泻或出现痛i经、妇科炎i症等，寒气从何而来呢？肚脐在那里。位于髂前上棘水平处的腹部正中线上，脐下无肌和脂肪组织，血管丰富，易受寒气侵袭，肚脐后部为肠胃，下端为泌尿生殖系统，肚脐受凉后易受刺激而致病。因此，无论何时，女性朋友们都要护好肚脐，以免感冒。
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大家在用护肤液清洗时，私护t膜定做合作，不要用过烫的水，而且平时也不要用过烫的水清洗。之所以这么说，是因为用护理液洗太勤了，那么就会破坏自身的健康平衡，再者，如果女性朋友在日常生活中洗得太勤，也有可能会让平衡受到破坏，特别提醒广大女性朋友，月经期间，用温水清洗就可以了，个人使用护理液时，建议在经期前后的时间段内使用。
女性朋友也要注意不能没有医生的指导就随意使用。随意的洗涤会将真菌冲刷得更深。若真被菌，一般会有异味或疼痛，遇此情况，应先去看医生，切勿盲目使用。这样就避免了更严重的后果，给身体带来不必要的伤害。
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产后私1处变松怎么办？为你支招
憋住小便
每个人小便的时候，可以有意识的憋尿几秒钟，然后继续排尿。如此重复的运动，能让私1处周围肌肉的张力都会加强。
其他活动
每个人通常在通勤行走时，都会有意识地绷紧大腿内侧和私1处的肌肉，肇庆私护t膜定做，然后放松，如此反复练习。
定期进行上述锻炼，可有效提高骨1盆肌肉张力，妇用私护t膜定做，增强私1处周围肌肉力量，帮助私1处恢复弹性
私1处干涩怎么办
进行凯格尔运动以增强性肌肉
为加强骨1盆肌肉，增加阴1道张力，可进行凯格尔运动。骨1盆肌肉实际上就是用于憋尿的肌肉，锻炼这些肌肉可以防止阴1道松弛，增加性快感。
实践：做憋尿动作，当然此时你可以感觉到阴1道在收缩。首先让这些肌肉收缩10秒钟，然后放松，私护t膜定做电话，就这样收缩——放松——收缩——放松——每回做25次以上，每天做2~3回。
维生素片
科学家们还没有证实维生素是否能提高性1欲，但是，维生素 E在这方面可能是有益的，还有 B族维生素。不管怎样，我们所吃的每一份健康食物，往往都含有人体所需的营养物质，往往都含有人体必需的营养物质而对谁也不会带来伤害。
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