在光线充足地方读书作业，光线从右上方射来。不看字体太细小或模糊的印刷，遮光眼罩多少钱，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。间歇用眼。每工作半个小时分钟应该休息5-10分钟。每天放学后在家用眼时间(如看书、写字等)以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。遮光眼罩
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3.有人认为“眼镜一戴就拿不下来了”，这种说法是错误的。一般来说，遮光眼罩报价，经过医师验光，佩戴度数合适的镜片或，能避免度数持续加深。
4.睡觉时，给儿童留一盏小灯，有助于他们练习对焦，及眼睛协调技能。
5.适当补充维生素A可使人告别眼睛疲劳的困扰，但多吃无益。从食物中摄取营养素护眼，遮光眼罩价格，是较安全有效的做法，如胡萝卜、牛奶、蛋黄等食物都不错。
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在调整电脑的同时，你个人也要注意自我保护的常识，广州遮光眼罩，只要你遵照以下“3B”护眼法，准保你眼睛亮晶晶。
Blink 多眨眼：多眨动眼睛，保持眼睛湿润。
Breathe 深呼吸：长时间凝视于电脑屏幕常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸顺畅，并放松身体与精神。
Break 休息：每工作或阅读2－3小时就应该起来喝杯茶动一动。
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