眼睛防晒
眼睛长时间地暴露在阳光下，会增加以后患的几率。在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车，哪怕是短短的几分钟，也一定要带上宽沿太阳帽，保护眼睛免受太阳直。
蒸汽眼罩
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摇头眨眼：
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动；或头向后仰并不停眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
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热冷敷交替：
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，蒸汽眼罩代理，先用热毛巾敷眼睛5分钟，然后再放冷毛巾5分钟。
热水熏蒸:
冲倒一杯热菊花茶，趁冒热气的时候，然后用热气去熏自己的眼睛，一次性蒸汽眼罩，这样也能起到很好的的作用。但，记得保持一定距离，不要伤着眼睛。
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