学源远流长，中医养生，在探索衰老的原因和延l年益l寿方法的道路上，积累了宝贵的经验。留下了丰富的遗 产。从先秦时代的《黄帝内经》，汉唐时期的《论衡》、《抱朴子?内篇》、《养生论》、《千金要方》至宋 金元的《养老奉亲书》、《饮膳正要》和明清的《保养论》、《遵生八笺》等书中，都反映了我国古代养生学 走过的艰难历程和取得的辉煌成就。我们相信，学这门古老而又年轻的学科，在改革开放的春风中，中医养生学习网， 必将焕发青春，迅速发展，在强身防病、延l年益l寿方面，为中华民族作出更大的贡献。
湖北中大学，建系于1972年，是湖北中大学成立早、历史悠久、办学层次高的院系。学校开设《 针灸师培训、中医康复培训、中医养生师、按摩师、中医食 疗师、经络调理师 、家庭灸疗师》 学习班。随时欢迎来电或订购！
中医主要用五行学说阐述五脏六腑间的功能联系以及脏腑失衡时疾病发生的机理，也用以指导脏腑疾病的治理。
与脏腑学说密切相关。经络是人体内运行1气血的通道，有沟通内外，网络全身的作用。在病理情况下，经络系统功能发生变化，中医养生培训机构，会呈现相应的症状和体征，通过这些表现，可以诊断体内脏腑疾病。
注意调整阴阳的平衡观
《素问?至真要大论》“谨察阴阳之所在而调之，以平为期”。中医养生学认为阴阳分别代表人体内相对 的双方。《内经》说：“生之本，本于阴阳”，说明人的形成和生长发展的规律离不开阴阳。在人体正常生理 状态下，保持阴阳相对平衡，如果出现一方偏衰，或一方偏亢，学习中医养生，就会使人体正常的生理功能紊乱，出现病理状 态。人体养生，无论是饮食起居，精神调摄，自我锻炼，药0物作用都离不开协调平衡阴阳的宗旨，人的衰老， 或为阴虚，或为阳虚，或阴阳俱虚。阴虚则阳亢，阳虚则阴盛，阴盛则阳病，阳盛则阴病。故防治衰老，贵在 调和阴阳，使阴平阳秘，精神乃治。这说明中国传统文化注重对称，强调平衡的哲学根底。
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