双蛇体育(图)-自动乒乓球发球机-发球机

连接

在打球过程中，很多人是单一部位发力，要么手臂发力，战术型乒乓球发球机，要么脚下的力量传递不到手臂上，这恰恰反映了大家缺少对腰部力量的使用。腰部是人体力量的中心，也是上肢与下肢力量传递的枢纽，少了它，力量就无法有效的作用在击球上，腰部就像一个导体，使整个力量贯穿到全身。

如何做到肢体与腰部的连接？我建议将动作重新定型，比如在准备正手拉球时，一定要在腰部旋转的同时带动前臂的转动，一定要在腰部旋转的同时带动前臂的转动，一定要加深这个动作和感觉在大脑中的印象。大家在练习时，往往只做好了一次或者几次，但是要把技术动作根深蒂固在你的脑海里，形成一种条件发射，才能在比赛中做到游刃有余。很重要的一点是，要根据来球的速度来决定腰部转动的幅度，即来球速度快、腰部转动小，自动乒乓球发球机，来球速度速度慢则腰部转动大的原则；上旋时，腰部平行转动，下旋时，发球机，呈下斜线转动。注意，只有腰部的转动才能连接上肢与下肢的力量，使得在每一板击球时，具有制造旋转与速度的动力来源。

（二）侧身用正手发高、低抛左侧上、下旋球后抢攻

　　侧身用正手发高、低抛左侧上、下旋球的落点为：发至对方中左短、左大角、中左长、中右（向侧拐弯飞行正好至对方怀中）和右短，配合一个直线奔球。

　　左手执拍的选手采用此套发球抢攻的战术，威胁更大。一般多用侧身发高抛至对方右近网，对方轻拉至反手，可用推挡狠压（也可用侧身攻）一板直线，或直接得分，或为下板球的连续进攻制造机会；若对方撇一板正手位球，可用正手攻一斜线至对方反手。

　　由于近年来高抛发球的运用越来越普遍，却又没有什么新的发展，训练型乒乓球发球机，所以，它的作用已大不如前。为了增强高抛发球的效果，除应使其本身有所发展外，还应强调与低抛发球及其它发球配合运用。

10、乒乓球接发球技术之带接        　

　所谓带接，是一种对付上旋球的比较好的办法。其特点是能够借上对方的力，再往前带，过去的球弧线低，而且往前拱，给对方的连续进攻造成一定的困难。特别是对方正、反手拉起来的弧圈球，用快带的方法变线，稳定性强，过去的球速快，往往收到意想不到的效果。另外，在相持球中也采用快带的方法，也会收到很好的效果。马林的快带，做得好。快带时整个过程中手腕放松触球，有利于微调球的弧线、落点并增强手感。主要是用小臂、手腕、手指三个部位发力，但主要是借力。       　

　技术要领：快带的拉手很小，主要是调整击球的位置，并根据来球高低、上旋强度，来调整拍子前倾的幅度。要在上升期把球带过去，用手腕的调整进行变线。快带时身体也要提起来。以防止球出界。