在塑胶跑道上跑步跟跑步机上跑步有什么区别？
来自一个操场跑了一学期现在不适应跑步机的人
操场2k的成绩基本上是八分半 冲刺玩喘五分钟气差不多就能回去上课了
暑假上跑步机 2k坚持不下来 降速走了至少两次 十四分钟差不多 汗如雨下还是有空调的情况
可能跑步机和跑道跑步真的有点吧 至少有通风问题
一样都十分无趣，跑跑步机和跑跑道太机械了，还是路跑的有趣，但是跑久了你会不习惯跑路，跑道的话很无聊相对好刷速度，还是路跑有趣
怎么施工基层处理→找标高、弹线→洒水湿润→抹灰饼和标筋→搅拌砂浆→刷水泥浆结合层→铺水泥砂浆面层→木抹子搓平→铁抹子压一遍→第二遍压光→第三遍压光→养护1、将基层上的灰尘扫掉，用钢丝刷和錾子刷净、剔掉灰浆皮和灰渣层，用10%的火碱水溶液刷掉基层上的油污，并用清水及时将碱液冲净。2、根据墙上的 1000mm水平线，往下量测出面层标高，并弹在墙上。3、根据房间内四周墙上弹的面层标高水平线，确定面层抹灰厚度(不应小于20mm)，硅pu篮球场地面工程，然后拉水平线开始抹灰饼(5cm*5cm)，横竖间距为1.5―2.0米，灰饼上平面即为地面面层标高。如果房间比大，还须抹标筋。铺抹灰饼和标筋的砂浆材料配合比均与抹地面的砂浆相同。4、搅拌砂浆，用搅拌机进行搅拌，颜须一致。5、铺设水泥砂浆前，涂刷水泥浆一层(随刷随铺面层砂浆)。6、在涂刷完水泥砂浆后，汕头球场地面工程，铺水泥砂浆，并在灰饼之间将砂浆铺
人造草坪的特点
1、有较好的弹性和足够的缓冲力。
2、透气透水。
3、大大降低维护费用，尤其是符合城市节水要求。
4、符合环保要求，草坪层可以回收再利用。
5、增加运动面积，降低操场上的噪音，室外网球场地地面工程做法，且具有减震、减压的作用，符合开
放式教学的要求。
6、使用银白色的石英砂或彩砂填充，使学生在运动时不至于弄脏衣服和环
境，且操场上的所有标线全部采用直接编织，球场地面工程有多少种类，不再为频繁划线而苦恼。
7、经济实用，一次投入可保证七年以上的使用寿命，几乎无后续维修费用。
8、施工安装期短
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