天柱穴其实就在我们的颈椎两侧，位于后头骨正下方凹处，如果有落枕的话，这个穴位也是十分有帮助的。当我们把头左右看时，其实也能够到此穴位。
如果颈椎不通造成的头晕目眩，在芳香疗法领域，我们将薄荷精油涂抹在天柱穴和颈椎两侧时，就能得到立即缓解。
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不过有一点要提醒大家，如果不注意纠正日常错误的坐姿和体态，日积月累，肩颈问题还是会出现。
所以课程专门设计了日常习惯调整和养成的内容，肩膀肩颈贴多少钱，帮大家改掉错误的姿态和习惯。
日常习惯养成 + 科学训练，陇南肩膀肩颈贴，既能通过调整正确的姿势来减轻肩颈负担，又能通过训练让肩颈肌肉变强，齐下，让肩颈越来越放松。
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头部缓慢地按书写笔划在空中画米字，或做头部的环绕运动，顺时针转一圈，逆时针再转一圈。保健操不仅可以使肌肉放松，还可以起到加快气血运行的作用，达到舒筋的目的，的是可以理筋整复、松解粘连、解除痉挛。但是有头晕、恶心、呕吐等症状的人做保健操要谨慎，需在医生指导下进行。肩膀肩颈贴
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