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如何一个人练习射门和停球？

射门一个人可以练，壁挂式篮球架定制，只不过累一点，后准备3个球，广州篮球架定制，球门的两个门柱内侧1米各放一个矿泉水瓶子，再用鞋子或者书包放在行进路线中。带球绕杆过几个障碍物，然后推射矿泉水和门柱之间的空当，练单刀要推的准，练射门就爆抽，射门时在禁区线外1米左右不要太远也不要太近。

高空停球比较难练，主要是直上直下的高球 可以自己抛踢之后停下来，方管篮球架定制，45度过顶的高球只能对着高墙练习了，主要还是停球加启动一起练，做到连停带过。

刷新翻看我您有10+条未查看新闻，点击查看篮球架厂家批发价格多少钱一副学会美味菜谱2019-07-15 19:20一、装置施工要点 1、装置时应小心慎重，以免伤人。 2、箱体兰架装置顺序，箱体、立柱、探臂、后拉杆、篮板、篮筐、上拉杆、下拉杆、加配重。 3、钢化玻璃篮板装置时五个衔接点一定要在一个立体上，五点受力要平均；探臂、兰板、兰圈要成。探臂、兰圈严禁与玻璃兰板相接触。 4、复合玻璃钢篮板装置后要用玻璃胶将衔接点封住，以免进雨水损坏兰板。二、装置数据要点 1、臂长1.80m地埋独臂式篮球架，两个篮球架柱子之间的间隔是29.20m。 2、篮球板垂直向下延伸线离底线内沿1.20m。 3、底线内沿向外40cm处向外打坑；坑深75cm，长70cm*宽70cm。 4、篮球架柱子离底线内沿60cm。 5、篮圈上沿离地3.05m。

小篮球架的结构设计工艺

1 针对中小学生年龄身体结构设计，适用U8/U10/U12不同年龄段的篮板高度，固定臂长1.7米，符合人体工程学；

2 采用美国进口工艺设计，组合式拼装，小篮球架的立柱、支杆、横杆、篮板、配重箱、底座和篮圈可拆分，方便安装和运输；

3 采用精密的激光切割工艺对各大部件进行加工，确保结构密闭牢固；

4 内外柱双独立工艺设计确保高度升降顺畅，减少摩擦损耗，持久耐用；

5 的卡位设计，调节2.35/2.6/2.75m篮板高度，海燕式篮球架定制，没有误差。

6 可堆叠配重箱设计，可根据比赛强度自由调节配重。

7 采用聚氨酯粉末静电喷涂工艺，抗紫外线抗老化性能强，符合国家环保要求。