并且艾灸属中医外治法，它的原理是用热力达到舒经，运气通血。
除此之外，艾灸能调和阴阳、温阳补虚、消瘀散结，引热外行、补中调气、强身益寿。
无论是上班、外出或是在家里都可以随身贴着，既能舒缓空调病、腰间盘突出、，又非常方便快捷。
不用专门去医院艾灸，还免除了被艾草熏得一身味的烦恼。
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要想艾灸出效果，赤脚总结出来3个主要要素，做到这3条就一定出效果。
，选用质量好的陈艾来做灸。
第二，配穴有讲究，自己懂点常用配穴。
第三，适当运用艾灸手法，暖宝宝贴代工流程，增果。
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睛明穴是位于头面部五官处的穴位，这个位置皮肤较薄、神经脉络多，暖宝宝贴代工厂家，如果盲目艾灸的话，容易产生不良后果，比如等，所以在古代是不能艾灸此处的。
2.素髎穴
素髎穴是人体督脉后一个穴位，位于鼻尖正中央。此穴具有感冒、鼻塞、流鼻涕、眼疾等功效，不过此处皮肤较薄，不易艾灸，以免引起。
3.人迎穴等位于浅表大血管处的穴位
人迎穴位于喉结附近，也就是颈动脉搏动处，后面就是颈动脉。随意艾灸会引起血管受损、血液循环异常。此外，举个大家都熟悉的例子，天津市暖宝宝贴，比如膻中穴，又名乳中穴，他位于心脏表面，内部是各大血管的经行处。所以对于人迎穴、膻中穴等这些穴位，也不应随意艾灸。因为容易导致血运改变，或者出现部分血液凝聚，要多加注意。
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