小编为大家分享下核桃怎么食用：
核桃粥，老师不主张胃肠功能较弱的人吃硬核桃，濮阳五谷杂粮粉，比如直接生吃、或者超市买的椒盐核桃等，用核桃+山药+大米煮成粥，常喝这款粥除了补充核桃里的营养之外，对胃也有很好的养护作用。
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五谷杂粮粉是一种营养丰富、易于消化的食品，具有以下优势：
方便快捷：代餐五谷杂粮米糊易于制作和携带，适合忙碌的人群食用。
可以搭配各种食材：代餐五谷杂粮米糊可以搭配各种食材，如水果、坚果、酸奶等，增加口感和营养。
总的来说，五谷杂粮粉是一种营养丰富、低热量、高纤维、方便快捷的食品，适合各种人群食用。
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五谷杂粮微波加热速度快，五谷杂粮粉代加工，物料内部气体温度急剧上升，五谷杂粮粉代理，由于传质速度慢，受热气体处于高度受压状态，而有膨胀的趋势，达到一定的压强时，物料就会发生膨胀。整个烘焙过程是热效应和生物效应的双重作用，烘焙，杀菌，膨化在同时进行。
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