4、用热水敷眼睛
晚上睡觉之前可以使用菊花水敷一敷眼睛。将菊花泡水之后，将毛巾蘸湿拧干之后敷在眼睛上，这样对于缓解眼部压力比较有帮助，有助于眼球放松。
5、不要用手揉眼睛
不要用手直接去揉眼睛，因为手上的细菌比较多，如果经常用手揉眼睛，蒸汽热敷眼罩，有可能会导致眼部一些疾病，比如说。当眼睛时，应该要先把手洗干净，然后再闭上眼睛轻轻的按压缓解。
蒸汽热敷眼罩
广州三森健康产业科技有限公司是一家新品研发型企业，是一家集开发、生产、销售、服务为一体的科技型企业。蒸汽热敷眼罩企业有自主研发的能力，以自发热型健康产品和械字号产品为主攻方向。
蓝色可稳定情绪，放松精神，缓解一下疲劳。看看同属于冷色系的蓝色，蒸汽热敷眼罩定做，比如看看天空能够平缓眼部的疲劳症状。蓝色不仅可以稳定人的精神状态，还可以，平稳呼吸，使肌肉得到放松，可以将人摆脱紧张不安的状态。另外，淡蓝色有使稳定情绪和减轻疲劳的效果，而深蓝色则有更加显著的镇静作用。蒸汽热敷眼罩
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电子设备的屏幕通常设置为高亮度和对比度，这会睛造成不必要的压力。减小屏幕亮度和对比度可以减少眼睛的疲劳。同时，也可以考虑使用夜间模式，它会减少蓝光的辐射，有助于更好地入睡。蒸汽热敷眼罩
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