养生当中，zui重要的是养心。“一生淡薄养心机”，这是一个很高的精神境界。人都有喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊，这是人的七种情志，过了头就是七情过激。“常观天下之人，凡气之温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿，言之简默者寿。盖四者，康复理疗师课程，仁之端也，故曰仁者寿。”仁就要做到温和、善良、宽宏、幽默。仁心仁德、养心立德是一个人健康的内在要素。《黄帝内经》强调“恬淡虚无”，说“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。简言之，要做到“淡”字。
湖北中大学，建系于1972年，是湖北中大学成立早、历史悠久、办学层次高的院系。学校开设《 针灸师培训、中医康复培训、师师、中医食 疗师、经络调理师 、家庭灸疗师学习班。随时欢迎来电或订购！
学，康复理疗，是研究和阐释人类生命发生的发展规律，预防疾病，增强体质，益寿延年基础理论、方法的一门实用学科。中国中出版社出版的同名教材包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇为学的基本理论。主要有绪论，发展简史，养生学的基本理论和基本原则等；中篇为常用的养生方法。主要有精神养生，环境与养生，起居作息与养生，睡眠养生，饮食养生，康复理疗师报名，房事与养生，运动养生，浴身保健，娱乐养生，保健针灸，用药养生等；下篇为审因施养。主要有因人养生，康复理疗师培训班报名，体质养生，部位养生，因时养生和区域养生等。
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2003年，原湖北中医学院与原湖北药检高等专科学校合并，成立新的湖北中医学院。湖北药检高等专科学校成立于 1958年12月，它的前身是成立于1939年的湖北省立护士职业学校，是我国仅有的一所以药学、医学检验为主干学科的高等专科学校，在药学及医学检验领域具有一定特色与优势。2010年3月18日，批准湖北中医学院更名为湖北中大学。
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