任脉
⑴ 循行部位：起于胞中，下出会阴，经阴l阜，沿腹部和胸部正中线上行，至咽喉，上行至下颌部，环绕口唇，经络养生培训网课，沿面颊，分行至目眶下。
⑵ 基本功能：任，有担任、任受的意思。任脉行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故又称“阴脉之海”。任，又与“妊”意义相通。其脉起于胞中，与女子妊0娠有关，称“任主胞胎”。
督脉
⑴ 循行部位：起于胞中，下出会阴，沿脊柱里面上行，至项后风府穴处进入颅内，络脑，并由项沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到上唇系带处。
分支：从脊柱里面分出，属shen。
分支：从小腹内部直上，贯脐中央，上贯心，到喉部，再向上到下颌部，环绕口唇。向上至两眼下部的中央。
⑵ 基本功能：督，有总管、统率的意思。督脉行于背部正中，其脉多次与手足之阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故又称为“阳脉之海”。其次，督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属shen，它与脑、脊髓和shen有密切的联系。
经络：什么是阳经，什么是阴经
中医中将经络中内属于脏的，跟脏直接相连、关系紧密的经称为阴经，它与脏对应的腑又有着紧密的联系，中医称这种关系为络；阳经，解剖结构名。又称阳脉。
将内属于腑的，跟腑直接相连、关系紧密的经称为阳经，同样它络于腑相对应的脏。阳经在四肢的表面，阴经在四肢的阴面。日常保健以敲阳经为主。阴经，解剖结构名。又称阴脉。指经脉之中属阴者。包括手足三阴经、任脉、冲脉、阴维脉、阴蹻脉等。
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