民间俗话亦说“若要身体安，三里常不干”、“三里灸不绝，一切灾病息”。因为灸疗可温阳补虚，中医艾灸培训，所以灸足三里、中脘，可使胃气常盛，而胃为水谷之海，荣卫之所出，五脏六腑，皆受其气，胃气常盛，则气血充盈；命门为人体真火之所在，为人之根本；关元、气海为藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强了身体抵抗力，中医艾灸，病邪难犯，达到防病保健之功。现代，灸疗的防病保健作用已成为重要保健方法之一。
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6. 艾灸能治0疗肺源性心脏病吗？
肺源性心脏病属中医的咳0喘、痰饮、心悸、水肿等范畴。本病是由慢0性支0气管炎、肺0气肿等肺胸疾病或肺血管病变引起的心脏病，故简称肺0心病。艾灸能够有效治0疗肺0心病，具体治0疗方法如下： 取穴：肺俞、脾俞、shen俞、天突、中府、膻中、巨阙、气海、尺泽、内关、神门、足三里、丰隆。 灸法：用艾炷隔姜灸，中医艾灸疗法，每次取3~5穴，取小艾炷各灸3~5壮，隔日灸1次，10次为1疗程。急性发作时，在百会穴灸3~5壮，每日灸1次。
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艾灸的美容与一般的化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足，手术可以改造你的结构，可以满足你暂时的虚荣心，但这些都无法给你真正的健康。因为健康而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，中医艾灸学习，反应灵敏，那又是另一种不同层次上的美。通过吃药，打针或者锻炼，你或许也可以或多或少地达到你期望的效果。但没有灸疗好，艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的zui有效的手段。
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