糖是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一种调味品,其主要成分是蔗糖。广东、福建、台湾等省和东北地区是我国主要产糖区。糖是重要的调味品,能增加菜肴的甜味及鲜味,增添制品的色泽,为制作菜肴特别是甜菜品种的主要调味原料。
1. 适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸收;
2. 吃糖后应及时漱口或刷牙,红糖供应,以防牙齿的产生。









蔗糖的化学、物理性质
“食糖”通常指以甘蔗、甜菜为原料制取的蔗糖。蔗糖(双糖)与果糖、葡萄糖(单糖),麦芽糖(双糖),淀粉、膳食纤维(多糖)同属糖类,均为绿色植物利用空气中的二氧化碳和根部吸收的水分经光合作用后产生的碳水化合物,它是维持人类生存的六营养要素(糖类、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和水)之一,是人类赖以生存的能量的主要来源。蔗糖在酸性溶液中或有转化酶存在时,发生水解反应生成葡萄糖和果糖,合称转化糖,其化学分子式相同,但结构式有左旋、右旋的区别,辽宁红糖,转化糖经过人体消化吸收后,释放出能量,分解为水与二氧化碳,可完全排出体外,不会在人体内残留任何有害物。
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