脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，它布满了相关全身各部位的反射区。但由于脚底部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的先天薄弱环节，客观上为寒湿邪气的侵袭提供了有利条件，所以说脚部的保护比其他部位显得尤为重要。经常温浴后搓涌泉穴，可去病延年。
日咽唾液三百口，保你活到九十九中医认为，唾液是人体精华，贮于丹田，再化津还丹，遂成精气，起到和脾健胃、濡润孔窍、润泽四肢五脏、滑利关节、补益脑髓的作用。所以常咽唾液是有一定道理的。
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美容茶具有美肤的功效
经常熬夜让脸色苍白，中医敷贴，并且长小痘痘，别怕，美肤茶能够解决你的问题。配方：芦荟、蜂蜜、、金银花等。功 效：皮肤问题困扰着很多人，痘痘、、、肤色均成为无法解决的问题。实践证明，中药的内部调理具有明显的效果，可以从内到外，通过调理机体， 达到养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到养颜的效果。
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简单美颜粥的优点：
一、可强身健体、养颜美容，更可同时治体内的疾病。
二、含有珍贵的成份。有些食物即使有和营养，却不能被身体吸收，药粥的特征之一，就是它是能被身体吸收的粥品。
三、容易消化吸收。即使暴饮暴食而胃肠不好的时候也可以食用。这时候粥就变成了胃肠药粥。
四、有助于减少热量的吸收。有人说减身时会因为空腹感而脾气暴躁、情绪不稳定，但药粥可以让人有饱胀感，因此可以轻松愉快的瘦下来。
五、做法简易，又不用花太多的金钱。
六、免受挨饿之苦，潍坊中医敷贴，不论早上、午间、晚上，任何时间都可食用，更可成为你的宵夜或点心，而且不啊！但尽量不要吃到肚子大撑，中医敷贴介绍，不管吃什么，七分饱是养生之道。
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