直接灸
古代的艾炷灸法多为直接灸，直接灸又叫着肤灸、明灸，是将艾l柱直接放置穴位皮肤上来施灸的一种方法。
无瘢痕灸
施灸以温熨为度，不致起泡，不遗留瘢痕。多用小艾炷。临床适用于虚寒病的轻症。（对昏厥、小儿及感觉麻l痹的患者应小心，防止发泡或灼伤皮肤。）
发泡灸
临床上发泡灸多用小艾炷，对皮肤的灼烫程度较轻。当病l人感到皮肤发烫后再继续灸3-5秒钟，蕲艾减肥，此时施灸部位皮肤可出现黄斑，且有汗出，隔1-2小时后就会发泡。发泡灸适用于一般慢性虚寒性疾病，如哮l喘、眩晕、慢性l腹泻、皮肤疣等。（施术者要控制艾灸的时间。）
蕲艾，作为艾草的一种，在中医上具有温经止血、散寒、调l经止l痛等功效。它对于减肥的作用主要体现在以下几个方面：
祛湿消l肿：蕲艾可以祛除体内的湿气，促进体液循环，加速体内多余水分的代谢过程，有助于消除浮肿，从而起到辅助减肥的作用。
促进了新陈代谢：蕲艾可以加快新陈代谢，促进脂肪的分解和排出，对于减肥有一定的帮助。
调理脾胃：通过艾灸等方式，蕲艾可以调理脾胃功能，改善消化吸收，减少脂肪堆积。
蕲艾在睡眠管理中的具体应用
艾灸疗法：穴位选择：可以选择百会、神阙、照海、涌泉、心俞等穴位进行艾灸。这些穴位与睡眠和神经系统密切相关，艾灸这些穴位能够起到镇静安l神、调和气血的作用。操作方法：将蕲艾制成艾l条或艾l柱，点燃后对准穴位进行温熨。注意保持适当的距离和温度，避免烫l伤皮肤。每次艾灸持续5~15分钟，可根据个人体质和耐受程度进行调整。
蕲艾减肥-蕲之艾公司(图)由湖北蕲之艾健康产业有限公司提供。湖北蕲之艾健康产业有限公司位于湖北武汉江汉区北湖西路双玺中心A座701室。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前蕲之艾在其它中享有良好的声誉。蕲之艾取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。蕲之艾全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。