中医学认为“肝开窍于目，博罗蒸汽眼罩，久视伤肝”，用一些疏肝的中药煎煮服用或用中药代茶饮，如杞子、菊花、等，长期服用可以缓解眼睛干涩疲劳。蒸汽眼罩
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重点实验室主任、复旦大学医学院褚仁远说，绿色和蓝色睛，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓解眼睛疲劳等症状了。蒸汽眼罩
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青色、绿色能放松眼睛的睫状肌。人的眼睛在看黄色的时候会直接对焦在上，看红色时对焦在的后方（睫状肌要比看黄色时用力，才能把焦点拉到上）。但在看绿色时则对焦在前面（睫状肌比看黄色时放松），成像亦在之前，故可放松眼球的调节功能，睫状肌在看绿色时亦相对比红黄色放松。眼睛的睫状肌因而得到休息，减轻眼睛疲劳。蒸汽眼罩
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